Mencuci rambut merupakan kegiatan wajib untuk menjaga kebersihan dan kesehatan rambut. Faktanya mencuci rambut saja tidak cukup untuk merawat rambut kamu.
Shampo memiliki kandungan detergen lebih banyak daripada nutrisi, hal ini menyebabkan rambut akan kekurangan nutrisi.
Konsumsi
jenis makanan juga dapat berpengaruh dengan kondisi rambut kamu. Untuk
memberikan nutrisi lebih bagi rambut perbanyak asupan makanan seperti ikan
salmon, bayam, sereal, dan telur.
Selain itu, perawatan rambut dari luar juga diperlukan untuk menambah asupan nutrisi bagi rambut kamu. Berikut tujuh langkah perawatan rambut yang perlu kamu tahu.
1. Memilih produk yang sesuai dengan jenis rambut
Cara merawat rambut yang pertama adalah mengenali jenis rambut Anda apakah cenderung kering atau berminyak. Bila sudah mengetahuinya, Anda harus menyesuaikannya dengan sampo dan kondisioner yang akan Anda pakai berdasarkan jenis rambut Anda.
Dengan memakai produk perawatan rambut yang sesuai dengan rambut Anda, bisa memperbaiki kerusakan pada rambut seperti rambut rontok, patah, juga bercabang.
2. Keramas dengan air dingin
Ternyata, keramas dengan air dingin bisa membantu mencegah rambut rontok dan membuat peredaran darah menjadi lancar. Tidak hanya itu, air dingin bisa menjaga kekuatan akar rambut dan bermanfaat menjaga rambut agar tetap berkilau dan lembut.
3. Pakai Conditioner
Meski sering terlewatkan, namun penggunaan conditioner sangat penting bagi rambut. Jangan lupa bilas conditioner dengan air dingin agar kelembapannya terjaga
4. Coba Teknik Deep Conditioning.
Meskipun kamu menggunakan conditioner setiap selesai keramas, rambutmu terkadang membutuhkan kelembapan ekstra. Lakukan trik ini minimal sebulan sekali untuk rambut yang lebih lembap.
Aplikasikan conditioner ke seluruh batang rambut lalu gunakan shower cap. Diamkan rambut selama 90 menit hingga 1 jam untuk hasil yang maksimal. Lalu, bilas rambut dengan air dingin. Cara merawat rambut ini juga cocok untuk rambut keriting yang mudah rontok.
5. Gunakan Hair Mask, Hair oil, Hair Tonic dan Hair Vitamin
- Lakukan aplikasi masker rambut dengan bahan natural seperti lidah buaya, madu, atau produk khusus hair mask tiap 1-2 minggu sekali. Hal ini akan memberikan nutrisi tambahan bagi rambut kamu yang mungkin sering mengalami penataan dengan alat tertentu seperti catok atau blow dry.
- Penggunaan minyak sebagai asupan nutrisi pada rambut merupakan hal yang tepat. Minyak rambut yang berbahan dasar alami memiliki kemampuan menyerap pada batang rambut. Sehingga kandungan minyak dapat memperbaiki kutikula pada rambut.
- Penggunaan hair tonic setelah keramas dalam keadaan rambut setengah kering merupakan langkah untuk memberikan nutrisi di kulit kepala.
Langkah terakhir kamu dapat mengkonsumsi jenis vitamin rambut secara oral atau jenis vitamin rambut yang dioleskan secara langsung ke batang rambut. Selan menggunakan vitamin kamu juga dapat mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin A, B, C, D, E, biotin, zat besi protein yang terdapat pada telur, bayam, kacang-kacangan, dan biji-bijian.
6. Membungkus rambut dengan handuk daripada menggosoknya
Bila Anda sering sekali menggosok rambut yang basah dengan handuk apalagi digosok terlalu keras bisa membuat rambut Anda rusak. Karena ketika rambut dalam kondisi basah, retan sekali rapuh atau rontok. Maka dari itu, daripada Anda menggosok rambut dengan handuk, lebih baik membungkusnya dengan handuk untuk menghindari rambut patah secara berlebihan.
7. Menyisir rambut dengan benar
Kebiasaan menyisir rambut juga sangat berpengaruh dalam kesehatan rambut Anda. Perlu diketahui, jika cara menyisir yang benar adalah dengan menyisir bagian ujung rambut terlebih dahulu baru bagian atasnya. Hal ini dikarenakan menyisir dari atas terlebih dulu bisa membuat rambut rontok dan patah akibat rambut yang kusut.
8. Tidak menyisir rambut saat masih basah.
Cara merawat rambut yang terakhir adalah tidak menyisir rambut saat masih basah. Jika Anda memiliki kebiasaan menyisir rambut saat masih basah, sebaiknya tinggalkan kebiasaan itu.
Sehabis keramas, biarkan rambut Anda kering terlebih dulu sebelum menyisirnya. Hal ini dikarenakan saat menyisir rambut dalam keadaan rambut basah hanya akan membuat rambut menjadi rontok dan patah karena kusut.
Comments